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Le bois et l’entraînement posturalLe prix qu’a payé Sylvie Fréchette pour toutes ses années d’entraînement intensif, pourtant récompensé par une médaille d’or aux Olympiques, est celui d’un corps brisé, usé, limité.Avant même 40 ans, la voilà incapable de courir librement avec ses enfants, de profiter de la mobilité complète de ses épaules et d’user de ses abdominaux trop souvent déchirés. Elle fait la rencontre de Thérèse Cadrin Petit, une sommité en entraînement postural qui dirige le réseau de 17 centres certifiés à travers le Québec, la Gym sur table Thérèse Cadrin Petit. Ensemble, sur la table Penchenat faite de bouleau jaune (merisier), ils ont rééduqué avec succès le corps de Sylvie Fréchette. « Qui aurait dit que l’on peut même s’entraîner écologiquement sur une table en bois ?!? » affirme Sylvie Fréchette qui s’entraîne en Gym sur table depuis près de 12 ans. La souplesse et la résistance de ce matériau bois permet de vivre un entraînement diversifié, précis et original qui redonne aux corps ses réflexes posturaux trop souvent oubliés par la répétition des gestes quotidiens ou professionnels inadéquats. Avec cette table en bois au design breveté, chacun peut faire des centaines d’exercices différents sans jamais vivre un sentiment de routine, nous rappelle la directrice pédagogique Thérèse Cadrin Petit. Le bois est sans contredit un matériau qui ouvre les horizons de l’entraînement. Ça vous décroche un sourire… de championne olympique ! La Coalition BOIS Québec remercie Sylvie Fréchette, Thérèse Cadrin Petit et les enseignantes de la maison-mère de Montréal pour leur expertise et leur temps. |
